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Schlafstörung, Hilfe durch Ätherisches Öl!

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 die Vanille:

Die Vanilleschote kommt aus Lateinamerika, Madagaskar, den Komoren und der Insel Reunion, die früher Bourbon hieß.

Daher auch der Name: Bourbon-Vanille.

Vanille steigert die physische und geistige Aktivität, vertreibt Mattheit und macht gute Laune.

Mit Vanilleextrakt können Sie feine Mischungen in Ihrer Duftlampe zaubern, mit Grapefruit, Limette, Bergamotte oder Orange.

Und weil die Vanille so direkt auf unser Gefühlszentrum einwirken kann, ist es auch nicht verwunderlich, dass es in der Aromatherapie gegen Krankheiten, die unsere Gefühlswelten ins Wanken bringen können, eingesetzt wird: Krankheiten wie Schlafstörungen, Depressionen, Angsterkrankungen und Stress, und viele mehr.

Probiere es einmal selbst aus, Besorge Dir ein Fläschchen Vanille Öl und eine Duftlampe oder einen Duftstein.

Gebe dann 2 Tropfen des Öles in die Duftlampe und „bedufte“ damit das Zimmer. Du wirst sehen, wie der Vanilleduft auf Dich einwirkt.

Übrigens geht das auch „für unterwegs“ ganz gut:

Tropfe einige Tropfen auf ein Papiertaschentuch und rieche daran…

Aber bitte darauf achten, dass das Öl nicht mit den Augen oder mit Schleimhäuten in Verbindung kommt, da es sonst womöglich zu Reizungen kommen kann!

Probiere es aus und berichte!

 

Alles Liebe Manuela

 

 

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